蛀牙、牙周炎等牙齿健康问题常常困扰人类，与人类相比，动物的牙齿似乎更健康。为什么我们天天刷牙，却比不上从不刷牙的动物呢?那是因为动物有其特殊的保护牙齿技巧。

一、终身长牙齿

大家都知道老鼠是啮齿动物。而啮齿动物(松鼠、老鼠、兔子也会啦)无比重要的大门牙，是一生都在生长的，所以相比于如何保护牙齿，老鼠更加应该担心的问题是，如何避免牙齿长得太大影响咬合，自己因无法进食被活生生饿死。所以松鼠就算不想吃东西，也需要找点坚果壳来磨磨牙。

二、经常换牙

一辈子都在换牙的有鲨鱼鳄鱼大象，鲨鱼除了正在使用的牙齿，牙龈里会藏好几排备用。鳄鱼和大象可能没那么夸张但都是这个原理。

你的牙终身都在长么?你能经常换牙么?所以，你得护牙。

当你长出第一颗牙齿时，就可以用指套牙刷了(当然，家长给刷)，或者用纱布蘸水擦拭牙齿，长出8-11颗牙齿时，需更换尖型刷毛的硅质固齿牙刷，长出11颗牙齿以后，就可以用真正的牙刷。

每个牙面需要刷15-20次，上面牙齿从上往下刷，下面牙齿从下往上刷。里外面刷法是一样的。刷上下牙咬合面时，将牙刷放在牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

3岁以下的孩子禁用含氟牙膏。

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