洗牙是去除菌斑和牙石的有效办法，然而关于洗牙的“传言”也一直不绝于耳。今天，我们就来一起了解下洗牙那些事儿。

刷牙，只能去除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑。但是，就算刷牙刷得特别好，总也阻止不了有些牙菌斑躲在隐蔽的角落，钙化变成牙结石。更别提，我们大多数人基本刷不好牙，也几乎不用牙线。所以，从没洗过牙的人，或多或少有牙结石。有牙结石，就得去洗牙了。

一旦牙结石达到相当程度，将不可避免地刺激牙龈发炎，牙龈出血，由牙龈炎不可逆地转变为牙周炎。牙周炎如果控制不当发展到中晚期时，牙龈会持续处于炎症状态，反复红肿发炎。其次，牙龈萎缩和牙槽骨丧失导致牙根暴露，牙齿松动移位，严重时牙齿自动脱落，丧失咀嚼功能。

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答案是肯定的。洗牙对牙齿保健意义重大，能有效去除牙结石、预防牙龈 、牙周疾病。洗牙也有助于提早发现口腔问题，相当于口腔检查，洗牙还有助于维持全身健康，口腔卫生不良可能会诱发心脏病发作和中风。

正确得当的洗牙当然不会。我们要知道洗牙是什么？通常我们说的洗牙是指利用超声波高频率的震荡来击碎牙石，之后水雾冲洗。洗牙后，感觉牙缝变大、牙齿松动是怎么回事？有这样的感觉，多半也是因为牙洗少了、洗晚了。长期留存的牙结石会不断刺激牙龈导致萎缩，当牙结石还在时感觉不明显，当洗牙后牙结石被清理掉、牙龈肿胀和炎症消退，松动就会变明显。

多久洗一次牙比较合适？因人而异。正常情况下半年到一年左右，长期抽烟的人士建议 3-6 个月洗一次牙。按照个人的口腔情况的不同，医生会给出合理的建议。开平口腔诊所品诚口腔提醒大家洗牙后不代表万事大吉，洗牙后仍然要注意口腔清洁，否则洗掉的牙结石、牙菌斑、色素、软垢等很快就会恢复。中国人常说：“能吃是福”！没了牙齿，除了吃不好，还是吃不好！牵一发而动全身，口腔疾病与身体有着千丝万缕的联系。

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